眠りの質を上げよう!体調リセットお茶会202607

開催日時
2026/07/29 (水) 20:00 ~ 21:15 申し込む
2026/07/30 (木) 14:00 ~ 15:15 申し込む
2026/07/30 (木) 20:00 ~ 21:15 申し込む
イベント情報

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それでも見つからない場合は、LINEからお問い合わせ下さい。

LINE
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~ねむりの質を上げよう!~

【バルーンメソッド®】体調リセットお茶会

オンライン(Zoom)

[参加費無料]

こんにちは!
【バルーンメソッド®】健康改善トレーナー
荒井みな子です。


睡眠は、私たちの健康を支える最も大切な時間です。

 

  • ・夜中に何度も目が覚める

  • ・朝スッキリ起きられない

  • ・疲れが抜けない

  • ・自律神経を整えたい

  • ・薬に頼らず自然な眠りを取り戻したい

  •  

そんなお悩みをお持ちの方へ、

 


参加無料のオンライン(Zoom)お茶会を開催します。

さらに、

「睡眠改善には運動が良いと分かっていても、運動は苦手…」

そんな方にも無理なく取り組める方法をご紹介します。

今まで後回しにしてきた睡眠や身体の不調を、

この機会に一緒に見直してみませんか?

 

※終了後、簡単なアンケートへのご協力をお願いいたします。
※ご希望の方には、お茶会終了後に「睡眠改善短期集中講座」
をご案内します。

 


 

*このような方におすすめです*

 

  • ・何となく不調を抱えたまま毎日頑張っている

  • ・このままでは将来が少し不安

  • ・いろいろ試したけれど改善しなかった

  • ・根本から健康を見直したい

  •  

【バルーンメソッド®】は、表面的な対処ではなく、

不調の「本当の原因」に目を向け、

身体本来の力を引き出す方法をお伝えしています。

 


講師紹介

【バルーンメソッド®】開発・指導者
荒井みな子

 

フィットネス指導歴40年。

都内大手スポーツクラブで

延べ5万人以上を指導してきました。

現在は、一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンを中心に、

睡眠改善・身体改善・姿勢・呼吸・発声

までを総合的にサポートしています。

 

ダンス・武術・フィジカルトレーニング・発声法など

世界中のさまざまな身体技法を20年以上研究し、

その経験を体系化したのが

【バルーンメソッド®】です。

 


バルーンメソッド®とは

現代人の多くは、本来持っている

身体の機能を十分に使えていません。

【バルーンメソッド®】は、

身体と心のしくみを正しく理解し、

本来のバランスを取り戻すための

総合メソッドです。

 

無理なく続けられ、年齢を問わず実践

できることも大きな特徴です。

 

受講された方からは、

 

「体が軽くなった」

「毎日がラクになった」

「夜よく眠れるようになった」

「10年は寿命が延びたような気がする」

 

という嬉しいお声を沢山いただいています。

 

 

まずは無料のお茶会で、

新しい健康習慣への第一歩を踏み出してみませんか?

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 



荒井みな子【お問い合わせ】
https://lit.link/balloonmethodlab

 

開催場所

開催場所
Zoom

主催者情報

主催者
荒井 みな子

連絡先
am-bmine@nifty.com

開催日時
2026/07/29 (水) 20:00 ~ 21:15 申し込む
2026/07/30 (木) 14:00 ~ 15:15 申し込む
2026/07/30 (木) 20:00 ~ 21:15 申し込む

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